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35岁 - 已婚红娘 - 河南 - 许昌
更新了一条心情： 喜乐的唱歌跳舞一个小时结束，身体的力量和柔韧度又恢复了，心情也美美哒，又可以一脚踢个一米七高度了，出门遇到坏人的话一脚就可以把对方踢飞，跑步一个小时锻炼就会累，但是唱歌跳舞一个小时就不觉得累。以后尽量坚持每天至少跳舞半个小时到一个小时，多吃蔬菜多喝富氢水、柠檬水及豆浆和驼奶蛋白粉少吃面食等，相信坚持半个月一定能瘦下来。
06-04 23:01 12 169 赞 2
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，跑步一个小时锻炼就会累，但是唱歌跳舞一个小时就不觉得累。以后尽量坚持每天至少跳舞半个小时到一个小时，多吃蔬菜多喝富氢水、柠檬水及豆浆和驼奶蛋白粉少吃面食等，相信坚持半个月一定能瘦下来。
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